Tamara Cornejo, Massothérapeute et adjointe à la coordination clinique et réseaux sociaux

Tamara a toujours su qu’elle voulait travailler à aider les autres à vivre une vie satisfaisante, pour leur bien-être et au meilleur de leur potentiel. De plus, l’être humain l’a toujours fasciné et elle aime apprendre davantage sur les comportements humains.

C’est ce qui l’a poussé à compléter un baccalauréat en psychologie et à entreprendre des études en travail social. Elle a par la suite étudié le massage suédois cinétique à l’école Kiné Concept. Elle s’intéresse donc toujours à l’être humain et au bien-être, mais sous une perspective un peu différente qui permet de mettre à profit ses connaissances. Tamara poursuit son perfectionnement et ses études d'autres approches en massothérapie.

Elle travaille avec le concept du lien corps-esprit. L’état mental comme physique sont intimement reliés. Lorsque l’un défaille, l’autre risque d’en être affecté aussi. C’est pour cette raison qu’elle considère important de prendre soin de son corps, tout comme sa santé mentale, puisque les deux sont complémentaires.

ADULTE

Premier contact - Nouveau client 60 mins de massage + 15 mins d'ouverture de dossier. (95$ +tx)
Premier rendez-vous obligatoire de 75 minutes (*sauf pour les enfants, voir plus bas) au total incluant environ 15 minutes d’ouverture de dossier et le questionnaire sur l’état de santé. Lors de cette rencontre, le client et Tamara exploreront les besoins et détermineront ensemble quel type de massage/ techniques et de suivi seront plus appropriés dans leur situation. Le massage de 60 minutes qui suivra pourra être soit dans un but de détente globale ou pour travailler une région où le client ressent un plus grand inconfort. Dans cette dernière option, l’approche privilégiée sera d'abord englobante et en surface pour aller de plus en plus en profondeur au niveau des muscles en tension.


Relâchement 60 min. (85$+tx)
Massage de 60 minutes pour ceux et celles pour qui les nœuds de la tête (anxiété, dépression, stress, etc.) rendent le corps plus lourd à porter. Ce massage peut autant être dans un but de détente globale que pour travailler une région où vous ressentez un plus grand inconfort. Dans cette dernière option, l’approche privilégiée sera d'abord englobante et en surface pour aller de plus en plus en profondeur au niveau des muscles en tension.

Ce massage est idéal pour alléger le corps et l’esprit.


DÉNOUEment total 90 min. (110$+tx)
Un massage de 90 minutes pour ceux dont les nœuds de la tête (anxiété, dépression, stress, etc.) se transposent dans le corps et rendent le quotidien plus difficile. Il s’agit d’un massage de tout le corps, mais qui ciblera aussi plus particulièrement une région. Une approche d'abord englobante et en surface pour aller de plus en plus en profondeur au niveau de la région choisie. Se termine par du travail péri-articulaire, c’est-à-dire l’étirement par la thérapeute des muscles massés.

Ce type de massage est idéal pour diminuer vos inconforts liés à ce que votre corps supporte tous les jours et pour décrocher complètement.


ENFANT ET ADOLESCENT

Petits nœuds (enfants et adolescents) 45 min. ( 75$+tx)
Massage de 45 minutes s’adressant aux enfants ou adolescents qui présentent des difficultés (ou comme Tamara préfère les appeler: des nœuds) : dépression, anxiété, stress, hyperactivité, difficultés attentionnelles, etc. Les petits nœuds peuvent devenir gros si on n’y porte pas attention. Ce massage permet d’offrir à l’enfant un moment d’accalmie et un toucher thérapeutique pour favoriser la conscience de ce qui se passe dans son corps et donc dans sa tête.

Peut aussi s’adresser aux adultes qui souhaitent un moment de pause dans des périodes particulièrement difficiles afin de détendre le corps et la tête. Peut-être par exemple avant un évènement stressant/difficile ou après, afin de vous aider à fonctionner au quotidien malgré les obstacles.