Retraite immersive d'art-thérapie

POUR QUI

Les adultes, dès 18 ans, qui souhaitent explorer les bienfaits de l'art-thérapie en groupe. Nos participant.e.s sont curieux.ses, ouvert.es, respectueux.ses et souhaitent participer à des échanges dans lesquels les thèmes de l'estime de soi, l'affirmation, la reconnaissance des besoins et émotions seront abordés avec bienveillance et plaisir, dans le cadre sécuritaire et confidentiel de ce groupe d'art-thérapie.

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COMMENT

Ces artistes (assumées ou insécures - aucun talent requis) auront la possibilité d'utiliser divers matériaux et techniques artistiques, afin de faire des créations uniques et individuelles, qui serviront de maquette pour guider les conversations. Parfois dans l'introspection, parfois dans le partage, souvent dans l'observation des créations, les ateliers seront animés par Audrey-Ann Pigeon, art-thérapeute et présidente du Centre Thérapeutique Boréal et ​Vanessa Montminy Bergeron, art-thérapeute professionnelle à Sherbrooke.

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BIENFAITS ET APPRENTISSAGES

• Enrichissement de son potentiel créateur: oser créer libéré.e de la pression de la performance ou de "faire beau". Créer pour le plaisir, pour la découverte de soi et de l'autre.

• Découverte de nouveaux matériaux et nouvelles techniques d'expression artistique.

• Diminution du stress et des symptômes liés à l'anxiété et la dépression grâce au phénomène de l'état de "flow" présent lors d'une activité artistique.

• Connaissance de soi, estime de soi et confiance en soi enrichies et profondes.

• Espace sécuritaire, confidentiel et thérapeutique dans lequel vous pourrez être vous-même, accueilli.e sans jugement.

• Médium thérapeutique puissant et riche de sens.

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QUAND

• 31 mars 2023 18h30 à 20h30.

• 1 avril 9h à 17h

• 2 avril 2023 9h à 11h

• Matériel inclus

• Café, thé, collation et dîner végétarien du 1e avril.

• Transport et hébergement libre à chacun 

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Investissement: 565$ + tx

Places très limitées.