Méditation pleine conscience
Accordez-vous un instant pour vous reconnecter à vous-même!
- Commence le 31 janv. 2024
- 450 dollars canadiens
- Centre Thérapeutique Boréal
Places disponibles
Description du service
1- Réduit le stress, l’anxiété, la dépression et les symptômes psychosomatiques : Maux de tête et migraine Fatigue et troubles du sommeil Douleurs chroniques Troubles intestinaux et digestifs 2- La pratique de la méditation pleine conscience améliore différentes fonctions cognitives, dont l’attention. 4- La méditation a des effets positifs sur bon nombre d’indicateurs de la santé vasculaire: tolérance au glucose, sensibilité à l’insuline, pression sanguine, etc. Elle réduit également l’inflammation chronique, associée au diabète et aux maladies cardiovasculaires. 5- Renforce la mémoire et préviendrait l’apparition de la maladie d’Alzheimer.
Séances à venir
Coordonnées
1480 Rue Bélanger, Montréal, QC, Canada