Bien-être par l'art : Artquilibre

Description du service

BIENFAITS ET APPRENTISSAGES: - Enrichissement de son potentiel créateur: oser créer libéré.e de la pression de la performance ou de "faire beau". Créer pour le plaisir, pour la découverte de soi et de l'autre. - Découverte de nouveaux matériaux et nouvelles techniques d'expression artistique. - Diminution du stress et des symptômes liés à l'anxiété et la dépression grâce au phénomène de l'état de "flow" présent lors d'une activité artistique. - Connaissance de soi, estime de soi et confiance en soi enrichies et profondes. - Jouer, créer, avoir du plaisir. - Médium thérapeutique puissant et riche de sens.

Coordonnées

• 1480 Rue Bélanger, Montréal, QC, Canada