
La force du groupe.
Les bienfaits du partage.
L'accompagnement professionnel qui vous amène plus loin.
ART-THÉRAPIE - ADULTE
Inscriptions en cours
Expérimenter l'art-thérapie: affirmation, confiance et connaissance de soi
Avec Clémence Renaud Allaire

Et si on apprenait à développer notre potentiel créateur et se connaître plus intimement, grâce à l'art? À travers des ateliers guidés, les participant.e.s seront outillés à utiliser les matériaux d'art sur le plan artistique, et observer leurs créations dans une optique de croissance personnelle.
ART-THÉRAPIE : 9-12 ANS
Inscriptions en cours
Exploration des émotions par la création: reconnaissance, expression et régulation
Avec Clémence Renaud Allaire

Guidés tout au long des séances, les jeunes participants utiliseront différents matériaux artistiques et examineront leurs créations dans une perspective de connaissance de soi. Cet espace sécurisé et créatif offre aux enfants un moyen puissant de s'exprimer et de grandir émotionnellement, en toute bienveillance.
CONSTELLATIONS FAMILIALES
Dimanche 9h-17h
Lundi 18h-21h
Une exploration transgénérationnelle pour
une meilleure compréhension de soi.
Avec Marie-Ève Mathieu

Les constellations familiales permettent de mettre en lumière la manière dont nous sommes liés à nos ancêtres. L’objectif de cette méthode brève, fondée par le thérapeute allemand Bert Hellinger, est de rétablir l’ordre dans le système familial et de permettre à chaque membre d’avoir sa juste place et d’assumer ses responsabilités.
ART-THÉRAPIE - INITIATION EN 4 SESSIONS
Mardis 18h-20h
Initiation à l'art-thérapie: une exploration guidée pour se connecter avec soi-même
Avec Ira Polak Veronneau,
MAT, ATPQ, OTSTCFQ

Les participants explorerons la pleine conscience, l'expression créative et la quête de sens grâce à l'art-thérapie et aux exercices proposés. Les sessions seront semi-structurées, sous un thème de développement personnel ou autour d'un médium artistique précis. Un atelier exploratoire.
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Mardis 18h30-20h30
Une harmonie entre le corps et l'esprit pour une vie consciente. Débutant et intermédiaire.
Avec Laurence Sabourin-Laflamme

Alors que nous naviguons au quotidien avec un rythme effréné, une hyperconnexion à l'autre et aux méthodes de communication, nous sommes de plus en plus éloignés de nous-même et de notre vie intérieure. Apprenez à inspirer, respirer, et calmer le mouvement dans votre esprit, en toute bienveillance, patience et humilité.