
La force du groupe.
Les bienfaits du partage.
L'accompagnement professionnel qui vous amène plus loin.
ART-THÉRAPIE - ADULTE (HIVER 2026)
Du 24 janvier au 4 avril 2026
Un samedi sur 2 de 10h00 à 12h00
Total de 6 séances
Expérimenter l'art-thérapie: affirmation, confiance et connaissance de soi
Avec Catherine Gilbert

Et si on apprenait à développer notre potentiel créateur et se connaître plus intimement, grâce à l'art? À travers des ateliers guidés, les participant.e.s seront outillés à utiliser les matériaux d'art sur le plan artistique, et observer leurs créations dans une optique de croissance personnelle.
RETRAITE URBAINE
Au cœur des constellations familiales
Le 15 mars 2026 à L'Espace Lumina
Une journée d’exploration, de conscience et d'ancrage.
Avec Marie-Ève Mathieu

Cette journée se veut une expérience immersive, alliant constellations familiales, enseignements sur le ressenti et l'intuition, pratiques de pleine conscience et outils concrets que Marie-Ève a développés au fil de sa pratique, à titre d'ostéopathe, enseignante, méditante et animatrice en constellations familiales.
CONSTELLATIONS FAMILIALES (hiver 2026)
Dimanche 9h à 13h et 13h30 à 17h30
Lundi 18h à 21h
Une exploration en groupe pour
une meilleure compréhension de soi.
Avec Marie-Ève Mathieu

Les constellations familiales proposent une exploration symbolique des liens familiaux et de la manière dont l’histoire relationnelle peut influencer notre vécu actuel. Cette approche expérientielle, inspirée des travaux de Bert Hellinger, invite à observer les dynamiques d’un système familial afin de favoriser une meilleure compréhension de sa place, de ses responsabilités et de ses choix personnels.
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
Mardis 18h30-20h30
Une harmonie entre le corps et l'esprit pour une vie consciente. Débutant et intermédiaire.
Avec Laurence Sabourin-Laflamme

Alors que nous naviguons au quotidien avec un rythme effréné, une hyperconnexion à l'autre et aux méthodes de communication, nous sommes de plus en plus éloignés de nous-même et de notre vie intérieure. Apprenez à inspirer, respirer, et calmer le mouvement dans votre esprit, en toute bienveillance, patience et humilité.
