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ART-THÉRAPIE - ADULTE

Expérimenter l'art-thérapie: affirmation, confiance et connaissance de soi

Avec Catherine Gilbert, Art-thérapeute

Artiste aux pinceaux

Et si on apprenait à développer notre potentiel créateur et se connaître plus intimement, grâce à l'art? À travers des ateliers guidés, les participant.e.s seront outillés à utiliser les matériaux d'art sur le plan artistique, et observer leurs créations dans une optique de croissance personnelle. 

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ART-THÉRAPIE - ADULTE (EN LIGNE)

Expérimenter l'art-thérapie: affirmation, confiance et connaissance de soi

Avec Ira Polak Veronneau, Art-thérapeute

Outils d'espace de travail créatif

Et si on apprenait à développer notre potentiel créateur et se connaître plus intimement, grâce à l'art? À travers des ateliers guidés, les participant.e.s seront outillés à utiliser les matériaux d'art sur le plan artistique, et observer leurs créations dans une optique de croissance personnelle. 

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MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

DÉTAILS À VENIR

Une harmonie entre le corps et l'esprit pour une vie consciente. Débutant et intermédiaire.

Avec Laurence Sabourin-Laflamme

Geste de la méditation

Alors que nous naviguons au quotidien avec un rythme effréné, une hyperconnexion à l'autre et aux méthodes de communication, nous sommes de plus en plus éloignés de nous-même et de notre vie intérieure. Apprenez à inspirer, respirer, et calmer le mouvement dans votre esprit, en toute bienveillance, patience et humilité.

Dates à venir

RETRAITE URBAINE (TERMINÉ)

Dimanche 15 mars 2026 de 9h00 à 17h00​

Présence et Connexion - décomplexer l’intuition, la pleine conscience et faire confiance à son ressenti.

Avec Marie-Ève Mathieu

Méditation en pleine nature

Cet atelier d’une journée alliant ce que nous apprend les neurosciences et les traditions millénaires de pleine conscience, propose un espace sécuritaire, humain et profondément respectueux.

Une invitation à explorer son monde intérieur et relationnel pour se reconnecter à soi, aux autres, à son intuition et à ce qui nous relie, à travers le corps et la présence. 

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