La force du groupe.
Les bienfaits du partage.
L'accompagnement professionnel qui vous amène plus loin.

Les constellations familiales permettent de mettre en lumière la manière dont nous sommes liés à nos ancêtres. L’objectif de cette méthode brève, fondée par le thérapeute allemand Bert Hellinger, est de rétablir l’ordre dans le système familial et de permettre à chaque membre d’avoir sa juste place et d’assumer ses responsabilités.  

Grâce à l'autohypnose, vous découvrirez comment réduire le stress, renforcer la confiance en votre corps et gérer vos émotions. Tiphanie Garioud, hypnothérapeute et praticienne PNL, vous guidera en 4 ateliers à travers des outils pour la sécurité, la confiance, les émotions et le sommeil. Un moment précieux pour une grossesse épanouie et confiante.

Alors que nous naviguons au quotidien avec un rythme effréné, une hyperconnexion à l'autre et aux méthodes de communication, nous sommes de plus en plus éloignés de nous-même et de notre vie intérieure. Apprenez à inspirer, respirer, et calmer le mouvement dans votre esprit, en toute bienveillance, patience et humilité.

Les participants explorerons la pleine conscience, l'expression créative et la quête de sens grâce à l'art-thérapie et aux exercices proposés. Les sessions seront semi-structurées, sous un thème de développement personnel ou autour d'un médium artistique précis. Un atelier exploratoire.

Cet atelier novateur de psychothérapie en groupe met l'accent sur l'intégration des approches thérapeutiques créatives, pour faciliter le processus de guérison. L'objectif: développer des compétences d'adaptation plus efficaces pour faire face aux expériences traumatiques du passé.

Et si on apprenait à développer notre potentiel créateur et se connaître plus intimement, grâce à l'art? À travers des ateliers guidés, les participant.e.s seront outillés à utiliser les matériaux d'art sur le plan artistique, et observer leurs créations dans une optique de croissance personnelle. 

Guidés par une art-thérapeute, les jeunes participants utiliseront différents matériaux artistiques et examineront leurs créations dans une perspective de connaissance de soi. Cet espace sécurisé et créatif offre aux enfants un moyen puissant de s'exprimer et de grandir émotionnellement, en toute bienveillance.

Les participants exploreront la conscience corporelle et l'expression à travers une variété de mouvements, libre de performance. En se connectant profondément avec leur corps, ils seront encouragés à explorer et cultiver une plus grande conscience de soi. Une voie transformative pour s'exprimer pleinement et évoluer sur le plan personnel.

Les jeunes danseurs exploreront une variété de mouvements et d'expressions corporelles, dans une optique de découverte de soi. Ce cadre bienveillant et dynamique offre aux enfants une plateforme enrichissante pour exprimer leurs émotions et évoluer sur le plan émotionnel en toute sécurité. Mouvement, jeu, rythme et conscience de soi !

L’alimentation intuitive est une approche de plus en plus étudiée et utilisée en nutrition. Cette façon de s’alimenter propose de manger selon nos besoins et nos envies réelles, de faire confiance à nos signaux corporels et ce, sans culpabilité ni tricherie. L’alimentation intuitive s’oppose aux régimes, diètes et autres formes de contrôle de l’alimentation.