
La force du groupe.
Les bienfaits du partage.
L'accompagnement professionnel qui vous amène plus loin.
ART-THÉRAPIE - ADULTE
Expérimenter l'art-thérapie: affirmation, confiance et connaissance de soi
Avec Catherine Gilbert, Art-thérapeute

Et si on apprenait à développer notre potentiel créateur et se connaître plus intimement, grâce à l'art? À travers des ateliers guidés, les participant.e.s seront outillés à utiliser les matériaux d'art sur le plan artistique, et observer leurs créations dans une optique de croissance personnelle.
ART-THÉRAPIE - ADULTE (EN LIGNE)
Expérimenter l'art-thérapie: affirmation, confiance et connaissance de soi
Avec Ira Polak Veronneau, Art-thérapeute

Et si on apprenait à développer notre potentiel créateur et se connaître plus intimement, grâce à l'art? À travers des ateliers guidés, les participant.e.s seront outillés à utiliser les matériaux d'art sur le plan artistique, et observer leurs créations dans une optique de croissance personnelle.
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE
DÉTAILS À VENIR
Une harmonie entre le corps et l'esprit pour une vie consciente. Débutant et intermédiaire.
Avec Laurence Sabourin-Laflamme

Alors que nous naviguons au quotidien avec un rythme effréné, une hyperconnexion à l'autre et aux méthodes de communication, nous sommes de plus en plus éloignés de nous-même et de notre vie intérieure. Apprenez à inspirer, respirer, et calmer le mouvement dans votre esprit, en toute bienveillance, patience et humilité.
RETRAITE URBAINE (TERMINÉ)
Dimanche 15 mars 2026 de 9h00 à 17h00
Présence et Connexion - décomplexer l’intuition, la pleine conscience et faire confiance à son ressenti.
Avec Marie-Ève Mathieu

Cet atelier d’une journée alliant ce que nous apprend les neurosciences et les traditions millénaires de pleine conscience, propose un espace sécuritaire, humain et profondément respectueux.
Une invitation à explorer son monde intérieur et relationnel pour se reconnecter à soi, aux autres, à son intuition et à ce qui nous relie, à travers le corps et la présence.
