Le stress au travail touche de nombreuses personnes à Montréal. Lorsqu’il devient chronique, il peut affecter le sommeil, l’humeur et la santé physique. Comprendre ses causes, reconnaître les signes précoces et apprendre à mieux y répondre permet de prévenir l’épuisement et de retrouver un meilleur équilibre de vie.