Retraite urbaine – Au cœur des constellations familiales

Retraite urbaine d'un jour – Au cœur des constellations familiales

Une journée d’exploration, de conscience et de d'ancrage

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Le 15 mars, nous vous invitons à vivre une retraite d’un jour au cœur des constellations familiales, animée par Marie‑Ève Mathieu, dans un cadre chaleureux et lumineux à l’Espace Lumina, à Laval.

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Cette journée se veut une expérience immersive, alliant constellations familiales, enseignements sur le ressenti et l'intuition, pratiques de pleine conscience et outils concrets que Marie-Ève a développés au fil de sa pratique, à titre d'ostéopathe, enseignante, méditante et animatrice en constellations familiales.

 

L’intention? Aller plus loin qu’une simple succession de constellations, en offrant des repères, des clés de compréhension et des pratiques intégrables dans le quotidien, afin de développer une plus grande conscience de soi dans ses rapports aux autres.

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À quoi s’attendre

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Tout au long de la journée, vous serez invité à :
 

• Participer à 4 constellations familiales. Les constellés seront pigés au hasard parmi les participants.

• Approfondir votre compréhension de l'expérience subjective des constellations familiales.

• Explorer des enseignements et pratiques de pleine conscience pour soutenir l’intégration.

• Découvrir des outils pratiques à utiliser à la maison (conscience soi, ancrage, présence).

• Prendre part à des espaces de discussion en lien avec ce qui émerge dans le groupe.
   

Cette retraite d'un jour s’adresse autant aux personnes qui ont au moins déjà représenté une fois en constellation familiale, qu’à celles qui souhaitent approfondir leur expérience dans un cadre structuré, sécurisant et nourrissant.

L’approche des constellations familiales est proposée ici comme une expérience exploratoire et symbolique, permettant d’observer des dynamiques relationnelles à travers la mise en espace et le ressenti, sans interprétation diagnostique ni visée thérapeutique. Les enjeux en lien avec la santé mentale doivent être abordés auprès d'un professionnel de la santé qualifié; adressez-vous à nos cliniques pour être orienté vers le bon intervenant à ce sujet.

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Horaire de la journée
 

8h45 : Arrivée des participant·es

9h00 : Ouverture de la journée, présentation et cercle d’ouverture

9h30 : Méditation d’ancrage

9h45 : 1re constellation

11h00 : Discussion et atelier-pratique

11h30 : 2e constellation

13h00 : Dîner - repas traiteur végétarien inclus dans le prix 

14h00 : Méditation pleine conscience

14h15 : 3e constellation

15h15 : Discussion et atelier-pratique

15h45 : 4e constellation

17h00 : Cercle de fermeture
 

(Horaire sujet à de légers ajustements selon le rythme du groupe.)

 

À propos de Marie-Ève Mathieu

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Marie-Ève Mathieu est ostéopathe, facilitatrice en constellations familiales et enseignante de méditation. Forte de près de 20 ans d’expérience, elle accompagne enfants et adultes avec une approche intuitive, sensible et profondément humaine.

En combinant ses connaissances sur le corps humain et les approches psychosomatiques, la méditation pleine conscience et les constellations familiales, elle propose un cadre structurant qui soutient l’écoute du corps, l’intégration des émotions et le retour à l’équilibre global.