Catherine Gilbert

L’art-thérapie est un espace où la parole et la création dialoguent. On y explore à travers la peinture, le collage, le dessin, la sculpture, le mouvement — ou même le silence. Il ne s’agit pas de faire « du beau », mais de voir ce qui se passe quand on entre en relation avec la matière.

Chaque séance est un temps pour soi. À travers l’échange et la création, on observe ce qui remue, ce qui résiste, ce qui fait écho. Et on fait de la place à tout cela — une place réelle, tangible, symbolique.

Votre créativité est au centre de ce processus. Elle peut ouvrir des pistes, faire émerger des compréhensions nouvelles, remettre du sens là où il semblait s’être effacé. L’art- thérapie vous invite à créer, ressentir, réfléchir autrement. À retrouver du mouvement, un souffle, une direction.

L'approche de Catherine prend appui sur son parcours, sa sensibilité, et sur une attention portée aux réalités sociales qui nous entourent. Nous sommes tou·tes traversé·es par des contextes qui laissent des marques — parfois subtiles, parfois douloureuses. Catherine accueille ces dimensions avec lucidité : les oppressions, les injustices, les marges… Celles qu’on tait, celles qu’on porte seul·e.

Ici, on ne cherche pas à étiqueter ou à pathologiser. On cherche à comprendre. À reconnaître ce qui se joue, à l’intérieur comme à l’extérieur. Vous arrivez tel·le que vous êtes.

Catherine s’adapte à votre vécu, à vos besoins du moment, sans interprétation imposée, sans jugement. Vous explorez ensemble par les sensations, les émotions, les pensées, les images. Vous choisirez les matériaux et les formes qui résonnent pour vous.

Catherine s’appuie sur le Continuum des thérapies expressives (ETC) pour soutenir ce processus, ainsi que sur une posture profondément humaniste — une confiance dans la capacité de chacun·e à se reconnecter à soi, à se réparer, à évoluer à son rythme.

Catherine offre des services en français et en anglais auprès de personnes adolescentes et adultes.